葉寶茹的推薦清單

對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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臺南蔡慎國際美胸評價，讓您很有感且滿意的美胸體驗。

有關美胸、健胸與豐胸問題？在臺南Ayoung Miya Spa 海森健康美學罩杯升級網站內陸續將會提供美胸、健胸與豐胸相關資訊給身為美麗的您參考。若您還有更多想要個別美胸豐胸的問題，歡迎您加入臺北喬奶女王Vicky課程，將會有專門的人員為您做一對一諮詢服務。

安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個桃園蔡慎隆乳術後照顧成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

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臺南芙美複合式專業美學館胸部下垂按摩美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給桃園Ayoung Miya Spa 海森健康美學胸部下垂按摩美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦臺中蔡慎胸部下垂按摩呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，臺北蔡慎胸部按摩豐胸還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

你還記得我嗎？ 昨天我們才分開的， 還不到一整天的時間， 可當我問起你時， 你卻回答從來沒見過， 并且用陌生的表情面對我， 我，沒有繼續追問下去， 而是自若的走開了。 我來到了昨天我們分開的地方， 這里的一切都如昨天一樣， 包括你我偕同的影子， 空氣里傳來的我們分別的話， 草坪上你流下的淚滴， 還有那一片， 我給你拭過淚的樹葉。 我拾起了只留下半片的樹葉， 回到了你的面前， 再次問起你還記得我嗎？ 你遲疑了很久， 從身后拿出了另半片樹葉… >>>更多美文：現代詩歌

今年是爺爺七十歲的生日，在中國傳統文化中，七十歲的生日是特別重要的，雖然說不辦大壽宴席，但是總得好好慶祝一番，但是由于沒有假期，我不能回去給爺爺過生日。不過這次生日確實與眾不同的，因為爺爺奶奶決定來長沙和我一起過生日。 3月27日是爺爺生日，正好也是星期六，所以他們決定星期五一大早開車過來，并且和小姨商量好了，在小姨家吃飯，其他的如住宿、游玩什么的也安排好了。開車過來是因為帶著紅中，動車不能帶狗狗，所以說一家人都要整整齊齊的。而我因為星期五有三節課，我便只能下課之后再過去。那天天氣好，陽光明媚，但是據說天氣第二天就會來個一百八十度大轉彎，下大雨，不過問題不大。只要一家人在一起，哪里都是最好玩的地方。 因為小姨家在星沙，而我從云塘這邊如果坐地鐵過去需要從一號線的一端尚雙塘坐到侯家塘轉三號線到星沙，然后再從星沙騎電動車過去，需要一兩個小時，而爸爸媽媽爺爺奶奶他們開車因為上午接近中午的時候出發，三四個小時的路程也快到了小姨家，但是由于是星期五并且下班高峰期，路上堵車了一會兒，到達的時間可能和我差不多。因此這次我決定用了一個新方法去小姨家，因為我們學校西門外面有一個港子河路停車場，有聯動云租車，之前我就在支付寶上綁定了這個軟件，這次正好用得上，雖說拿駕照快一年了，在家里的時候經常開車，但是在長沙的時候是沒有開過車的，不過我自認為是不用擔心的。因為之前就收拾好了必備物品，所以下了課之后就直接走出西門，在網上預約用車，到了停車場找到了車，然后開啟導航直接出發。 因為怕這個車不能過高速路收費站，不敢走換成告訴，所以就避開高速路，選擇走正常的道路，因為也是下班高峰期，導航提示堵車，所以一直在變換路線，一開始是從新電路出發，在十字路口上了芙蓉南路，然后因為堵車又導航我走了小路七拐八拐去上湘府路高架，自己開車的感覺真舒服，打開車窗，吹著晚風，看著夕陽，手握方向盤，開著車在路上，自己手握方向盤，決定自己前進的方向，一腳油門就是爽，或許這就是男人的浪漫。 一路上還算是平穩，雖然車多但是不賭，特別是上了湘府路高架之后，速度陡然提升，八九十碼的速度一路暢通，在高架上看著兩邊的高樓大廈，都散發著五顏六色的燈光，十分愜意，往前看是數不清的汽車尾燈，一片紅色，只是各個汽車的尾燈造型不同，其實我喜歡開車的一個原因是可以看到各種各樣的汽車，有奔馳寶馬奧迪，紅旗奇瑞吉利，日產本田豐田，沃爾沃凱迪拉克等等數不勝數，可以看到我喜歡的車子從旁邊呼嘯而過，這種感覺真好；往后看后視鏡里也是數不清的汽車長龍，開著大燈讓人炫目。 下了高架，到了芙蓉大道然后就到了星沙大道那邊，反正我也不太清楚了，最后一條路是一條黑黑的河邊馬路，路面不像這種大道，它是崎嶇不平的，而且還坑坑洼洼，就連路燈也沒有，交通標識也不夠完善，有的路口紅綠燈還沒有開啟，因此在最后這段路我反而有點擔心，開的小心翼翼，看到后面的車也減速讓他們超車，好在問題不大，最終到了小姨旁邊，小姨家旁邊就是藍思科技，馬路兩邊到處是停放的車輛，我一直找啊找，終于不負有心人找到了一個車位，小心的停進去，萬事大吉。帶好自己的包，鎖好車門，結束訂單。而此時爸爸媽媽爺爺奶奶他們也到了不久，我便輕車熟路的進到小區坐上電梯到了小姨家里。 一進門之后熱鬧非凡，爺爺奶奶正坐在沙發上，爸爸媽媽在餐桌幫忙，小姨和小姨夫在廚房忙碌，舅媽舅爹和我的小侄女在旁邊嘻嘻，更沒想到的是紅中看到我開門的一瞬間竟然愣住了，因為兩個月沒見了，但是片刻緩過神來后立馬撲到我身上來了，激動的用兩個小爪子扒來扒去的，好不快活，然后就一直蹦蹦跳跳要我抱，我立馬把她抱起來，然后跟爸爸媽媽爺爺奶奶小姨等等打招呼，進門后一直忙于說話，待我坐下之后，屋子里熱烈的氛圍才開始緩和。桌子上已經有了幾個硬菜，有大閘蟹、豬蹄、雞肉等等，更讓我想不到的是這些缽子菜是爸爸媽媽爺爺奶奶在自己家做好了端過來的，長途跋涉幾百公里，因為他們知道在外怎么都都吃不到家里的味道，濃濃的暖意與愛。做上桌后開始吃飯，爺爺是主角當然要坐c位，爸爸也帶來好酒，我們一起小酌幾杯，其樂融融的一頓飯，吃了兩個多小時。 酒足飯飽之后，小姨提出去打麻將，因為來之前我就已經給他們訂好了民宿，而小姨也在旁邊開了房，無奈也正好用作休閑的好地方，在老家的時候我們兩家就經常一起打麻將，來了長沙也避免不了麻將癮，于是我們就一起去那邊。當然麻將只能四個人打，我和爺爺媽媽沒事可干，況且紅中到了晚上也要帶到外面遛一遛，于是我提議去我們先把東西帶到租住的民宿去，順便在小區里溜溜紅中。所以我們三人先行出發，打車到租房，租房也就是在星沙地鐵口附件，十幾分鐘的路程，到了之后，上了28樓，一進門房子還是不錯的，簡單較為干凈，三居室也有廚房，到了之后便讓爺爺媽媽先去洗漱，我帶紅中下課遛一遛，可能是陌生的地方，紅中到處聞，好久才上廁所。到了快十二點，我獨自過去接奶奶和爸爸，回到住處之后等他們都洗漱完，我們就都休息了。 第二天一起打車到小姨家樓下吃早餐，吃完早餐后開始下雨，本來計劃是去岳麓山玩一玩，但是天氣不好就此作罷，他們又去打麻將了，但是今天是爺爺生日，我覺得爺爺難得來一次長沙，辛辛苦苦這么多年，以后出遠門的機會也越來越少了，不能得讓爺爺這個生日過的樂趣有意義。我便想了幾個地方帶爺爺去玩一玩，本來打算去省博物館，可是預約人數已經滿了，就決定去市博物館，于是我便帶著爺爺去了，打車到星沙坐地鐵，然后到五一廣場那邊轉線，周末人很多，地鐵上也特別擁擠，更別說找到座位了，我擔心爺爺站一個多小時很累，我在五一的時候下了車緩一緩，在站內的座椅上休息了一會。 市博物館在北宸三角洲那邊，因為這一刻我來的次數不簡單，所以也很熟悉了，出了站就和爺爺走過去，一路上走得慢，因為對于爺爺來說都是好奇的，也是新鮮的，我一邊陪爺爺走給他帶路，一邊給他介紹，因為下雨來的人也不多，我們測量體溫就進去了。正好里面有幾個展覽。有明清陶瓷文化展覽、長沙近代革命文化展覽等等，這些對于爺爺來說還是很有意思的，雖然說沒有省博物館那樣大，但是也別有一番風味的。在里面我陪著爺爺慢慢看，細細駐足，一邊看一邊給爺爺拍照留念，老人家自己是不會拍照的，這些應該是我們作為后輩的責任。逛了差不多快兩個小時，我們在里面也休息了一會，出去之后沒有下雨了，我也帶著爺爺到江邊看了一看，可以看到撈刀河大橋，以及高大的北辰洲際酒店和國際會展中心，以及河兩岸的風光 ，同樣必不可少給爺爺拍照。時間到了四點多，我便帶著爺爺去吃飯，考慮到爺爺的口味，再三選擇之下就吃了有名的味上湘菜，點了油豆腐炒肉、空心菜、老面饅頭、蟹黃粉絲、蝦仁蒸蛋，爺爺都很喜歡吃，最后兩個人把一大桌子菜都吃完了，吃飽喝足之后就準備回去了。回去我就不讓爺爺跟我一起坐地鐵了，我直接打了一輛車，讓爺爺在車上可以休息休息，也可以緩解一下疲勞，畢竟都走了一下午了，對于爺爺來說肯定是吃不消的。 晚上有一位重要的人要來，因為小姨的強烈要求，還是在她家準備晚飯，其實前一天小姨和媽媽就調侃的說為什么不把我女朋友叫過來，然后我說他們可以邀請她，讓我沒想到的是她竟然答應了，但是她正好家教，所以需要我去接她。故技重施，我還是用聯動云這個軟件租車去接她，十幾公里的路程，看似不遠，不過也巧遇到下班高峰期，在開福區的最北邊，開著導航走三一大道，三一大道十分擁堵，剛一上去就堵住了，導航播報前方發生事故，無奈只能慢悠悠地往前挪。終于過了大約半個小時道路才暢通，然后就開始了一路暢通，這一代應該是開福區的郊區吧，到處都能看到農田和農房，到了什么北二環這邊，雖說我一點都不認識，跟著導航準沒錯。最幸運的是最后一段路，有七八個路口，本以為要等很多紅綠燈，結果一路綠燈，沒有停下過，這節約的時間彌補了堵車的時間。最后到達她家教的小區門口，接上她掉頭原路返回，同樣的路卻開出不一樣的感覺，在路上我和她討論家教的這家人，教她開車的技巧，雖說我也算半個新手，但是對于科目一都沒考的人來說我還是綽綽有余的。然后我調侃她是否緊張，就見家長了，她雖故作輕松但是我還是看出來她的不輕松，反正一路說笑，開到哪里就看一看兩邊的風景，轉眼間就到了。我停好車，和她往小姨家走，此時近在咫尺她開始焦慮不安，害怕，擔心，不過箭在弦上 不得不發，我拉著她鼓勵她，到樓下了她買了水果和鹵菜，然后就懷著不安的心情上去了。一進門大家都熱情的歡迎她，小姨和媽媽都叫她妹妹，大家的熱情反而讓她自己不知道該說什么好，在我的介紹下認識了小姨家里人，因為這么多年的相處對于我們家她早就熟悉了，進門后都要她先坐先坐，然后給她倒茶，看到紅中她也高興的抱起來，雖然紅中是我們家的狗狗，但是在老家的時候經常把紅中帶出來跟她一起玩，對于這個“姐姐”紅中也十分熟悉，安安靜靜地趴在她懷里。 人已到齊，開始了豐盛的晚餐，吃的當然也是大魚大肉，豐盛無比，吃飽之后大家就坐著開始聊天，當然對于她肯定是格外照顧，都在圍著她說話。收拾完畢后，小姨提議去唱歌給爺爺生日助興，我們又打車去附近的KTV，到了KTV爸爸媽媽小姨都開始一展歌喉，但是我從來不唱歌所以就老老實實坐一個聽眾，在熱烈的氛圍下幾乎不唱歌的爺爺都唱了富有年代感的紅歌，當然我女朋友肯定也要表現一下唱了幾首歌。除了我們之外，紅中確實是不舒服的，對于狗狗來說太吵鬧了，她十分難受趴在沙發上，又熱又吵，我就給她扇風，然后抱著她讓她舒服一點，過一會把她帶出去散一散，不過人的快樂與狗狗的快樂是不一樣，對于她來說跟著我跟著我們就是最開心的，如果單獨放在家里對于她來說是最痛苦和傷心的，再吵再鬧跟著我她都永遠是張嘴笑。 到十二點多也差不多要結束了，小姨他們開車回家，我們也打車回租房，因為這個時間回學校不可能了，所以我女朋友也跟我們回去湊合睡一晚，晚上她和媽媽一起休息，第二天起來了才告訴我兩個人聊天到兩三點，果然女人都是八卦的。 早上起來天氣又放晴了，我們依舊到小姨家樓下吃了早餐，因為天氣好小姨提議再去玩一玩，但是我和我女朋友都有點事情陪不了他們，就只能先回學校，讓小姨帶著爺爺奶奶爸爸媽媽他們去。走之前媽媽強烈要求給我女朋友買點零食帶回去，還非要給她發紅包，但是我女朋友本身就不好意思，更別說收紅包了，再三堅持之下開了一點零食帶回去。 最后要分別了，短短的兩天時間不能讓爺爺奶奶爸爸媽媽他們好好在長沙逛一逛，但是這個生日卻是十分開心的，對于爺爺奶奶來說在家操勞一輩子，辛辛苦苦無怨無悔，這么多年的生日都是在家，今年來到了長沙和我和小姨一家人一起度過，是以往不能比擬的，計劃比不上變化，可能很多計劃的活動難以實現，想去的地方也沒有去，但是一家人在一起就是最圓滿最幸福的，在百公里之外的星城長沙，我們相聚在一起，吃著熟悉的家里美味，一起唱歌一起聊天，共聚星城，其樂融融，爺爺奶奶爸爸媽媽他們也算不虛此行。 分別的時候總是難舍的，這一次同樣也是。只希望今后的日子里，我的家人都能健健康康平平安安快快樂樂，每一個生日都是圓滿度過。 >>>更多美文：原創散文

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